BODYMAKE～Linoは北九州市八幡西区浅川にある自宅で

女性専用パーソナルトレーニングやペアレッスン、グループレッスンを行っています。

♦産後のボディーラインの崩れが気になる

♦色々なダイエットに挑戦して失敗して繰り返す

♦自己流で運動しても思うような体型になれない

♦1日の終わりに疲れを強く感じる

♦甘い物がやめられない

♦マッサージなどで一時的に良くなるが体の凝りを繰り返す　など

悩める女性達に通っていただけるサロンを目指して

「骨格から整える」メソッドを取り入れたエクササイズと栄養コンサルで

しっかり食べて＆メリハリも叶えます。

自宅サロンのため、

あなただけのプライベート空間を体験いただけます☆彡

BODYMAKE～Linoでやっていること

骨格パーソナルレッスン

マンツーマンのレッスンです。

大きなマシンは使用せず、ピラティスポールやクレードルという体のラインに合ったツールを使います。

ご自宅でも復習しやすい内容はご好評いただいております⭐︎

姿勢・動作習慣・身体のクセなど習慣化している身体の使い方を修正しながら骨格を整え、インナーマッスルを鍛えることで理想のボディーライン作りに繋がります。

運動後は普段と違う体の感覚を体感いただけると思います⭐︎

マンツーマンのトレーニングの他にペア(2名)レッスンも可能です。

【出張レッスン】

お子様が小さくても出向くことが難しい方や

移動に時間をかけることが難しい方に出張レッスンを行っています。個人様や企業様向けにマンツーマンレッスンやペアレッスン、グループレッスンが可能です。 ※場所によっては交通費を頂戴致します。

月１～２回、レンタルスペースおさんぽ日和さんでグループレッスンを開催しております。

初心者の方向けの内容です。

運動が続かない方やストレス発散されたい方

ワイワイ楽しみたい方などオススメします。

お問い合わせは下記からお願いします⭐︎

ＺOOMアプリを使用してパソコンやスマートフォンを使ってトレーニングします。空いた時間にご自宅から簡単にレッスンを受けることができます。遠方の方にもオススメです。

※現在はマンツーマンのオンライントレーニングのみとなります。